Salah satu pusat penelitian paling maju yang menyelidiki dampak kekurangan tidur terhadap berbagai penyakit telah dibuka di Sydney, Australia.
Laboratorium di Universitas Sydney ini akan mengkaji hubungan antara kesulitan tidur dengan penyakit seperti Alzheimer dan gangguan bipolar.
Wartawan BBC Phil Mercer melaporan para peneliti yakin bahwa manfaat tidur sering disepelekan dan bahwa kurang istirahat bisa menganggu kesehatan fisik maupun mental.
Laboratorium baru di Universitas Sydney ini akan mengumpulkan para pakar dalam psikiatri klinis dan ilmu syaraf.
Mereka akan mengkaji kaitan antara kekurangan tidur dan gangguan medis degeneratif seperti Alzheimer dan dementia.
Salah satu pakar di pusat penelitian ini, Profesor Naomi Rogers mengatakan dengan membantu penderita agar bisa tidur nyenyak mereka bisa mencegah penyakit tidak menjadi terlalu parah.
Tim peneliti ini juga akan menyelidiki kaitan antara insomnia dan depresi, juga kaitan antara obesitas dan diabetes.
Salah satu alat penting di pusat penelitian ini adalah kapsul tidur yang akan dipakai untuk menguji dampak kafein terhadap pola tidur dan cara-cara membantu pekerja mengatasi kecapaian.
Para peneliti berpendapat perusahaan seharusnya mendorong pegawai mereka untuk tidur sebentar agar menaikkan produktivitas dan keselamatan kerja.
Minggu, 31 Agustus 2008
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
9 komentar:
wah..kalo kerja bisa sih aku juga mau donk kerja kayak gitu..hahaha..benar, dampak kurang tidur bisa menyebabkan kinerja seseorang menjadi terganggu dan hasil yang di kerjakan menjasi tidak efisien. Bila prusahaan di Indonesia memberlakukan peraturan seperti itu, maka kita tidak perlu lagi mengalami yang namanya mata sembab, lemah, lesu dan tidak semangat dalam bekerja.
ZZZzzzzzz.....emang ga enak bgt kalau kurang tidur.kita kan jadi ga bisa beraktivitas dgn baik,ngantuk,ga konsen, bisa2 ketiduran di kantor. And dmpknya kerjaan jadi ga beres. yang lebih parahnya lagi dpt mendatangkan penyakit.Mudah2an para pakar kesehatan menemukan solusi terutama untuk para karyawan supaya dapat tidur nyenyak and bangun dgn kondisi fresh setiap pagi. So,kinerja karyawan pun bisa meningkat..
Kurang tidur emank parah.. Gk semangat kerja n bahaya juga pas keluar. Rawan kecelakaan..
Bagusnya perusahaan2 di Indonesia kasi waktu tidur siang buat karyawannya.. Mgkan jam 2 sampai jam 3. Biasa itu kan paling ngantuk waktu bekerja.. Jadi produktivitas kan bisa meningkat.. Hahahahahaha. Kalo emank diterapkan seh mantaplah bagi para karyawan. Pasti betah kerjanyaa. Walupun itu gk mgkn terjadi punya....
sperti yg sy tau y kalo gk maem dibanding dgn gk bo2,lbh cpt bt kt dead adl gk bo2.krn ap?wkt kt bo2,pd jm 23.00-03.00 pgi,hati memproses tuk membuang racun2 d tubuh kt.cb dpkir de,kalo racun di biarkn mengendap di tubuh kt,kn merusak organ2 tubuh kt donx.gk bgetz kn?dh tau kn ap dampk dari kkurgn tdr dari penelitian d Universitas Sydney?so,kalo ad nasehat bgs,knp gk kt terima ja n lakukan?met mncoba. tq
Novi^_^
GBU
setujuuuuuuuuuuu.........
bobo manx penting, sekalian bisa mimpi indah.. haha... asal jangan kebanyakan aja bobonya, salah2 bukannya mengurangi resiko kena penyakit malah jadi tambah parah. hehe..
^^v
eee ... g merasa terpojokkan. ha3 soalnya g biasanya baru bisa tidur xlo jam sudah menunjukkan angka 3 ato lebih. mungkin insomnia sudah akut seh ya. tapi emang gk enak xlo pas udah bangun karena ngantuk banget. tp xlo ud kebiasaan jadi terbiasa. mungkin emang ngantuk n gk enak tp xlo gk bs tidur mo di apain ne. daripada minum obat tidur. ha3
krg tidur udah biasa buat g ne yul... Biasa!!! hehehe.. Tapi esok paginya, gak ada semngat buat kerja palagi dikul, cpt ngantuknya n konsenttrasi jg gak ada... Di Dunia ini semua org perlu tidur.. Bkn manusia namanya kalo gak tidur...
g juga mo bagi info ni, kurang tidur juga bisa menyebabkan kemampuan otak berkurang.
Hal ini da dibuktikan dengan melakukan research perbandingan antara sekelompok anak yang kurang tidur dan yang cukup tidur.
Setelah diberi pertanyaan simulasi yang sama ternyata analisa anak2 yang cukup tidurnya lebih mendalam dibanding yang kurang tidur, so, jelas kan kalo tidur itu mang perlu,
Hidup TiduR!! mulai sekarang kita harus tidur pagi, tidur siang 'n tidur malam, ha ha ha
Nah.... uda ada pnelitian ttg krg tdr y?? bgs bgt ne news nya, hd bg kita yg srg bergadang bs tau penyebab negatifnya. tp...apakah l sndiri jg srg begadang???
Posting Komentar